Ikväll var jag iväg på ett riktigt härligt spinningpass - 75 min pulsspinning! Det är lång tid kan jag tala om för er ^^ Men åh så bra det känns när man är färdig och får komma hem... Då kan man bara glida ner i soffan och gotta sig med lite varm choklad och en go macka 
Det sägs att tredje måndagen i januari är den tuffaste av dem alla - så känner du dig deppig idag kan du alltid skylla på att idag är den deppigaste dagen på året. I alla fall om man ska tro den brittiske forskaren Cliff Arnall, han har nämligen forskat i ämnet/dagen och tagit fram en formel för att beräkna exakt hur deppig en dag är.
Faktorer som spelar in är vädret (W), ekonomisk skuld (D), månadslön (d), tid som förflutit sedan julen (T), tiden som gått sedan vi avgett våra nyårslöften och misslyckats (Q), låg motivationsnivå (M) och behovet av att vidta åtgärder (Na).
Som jag har letat... Det började redan tidigt i höstas när vi åkte till Stockholm. Den bara hängde där och såg underbart varm och go ut. Första gången tyckte jag att det var lite tidigt att köpa den, dessutom var jag nog lite snål ^^ Andra gången vi var i Stockholm hängde den där igen, men jag var nog fortfarande lite snål. Gud så dumt... Sen var vi där igen, med mina päron eftersom min bror skulle åka till Japan, då skulle köpet gå i lås... Jag hittade den igen, men kvar fanns endast ett skabbigt exemplar, resten var såklart slut.
Så hittade jag den här i Norrköping!! Men då var det ju inge kallt och jag tyckte såklart att jag kunde lägga pengarna på något annat.
Men i förrgår, så gick vi en liten omväg till stan och där var den, det sista exemplaret på 40 % rea!!! Inget att fundera på längre, iiik, nu är den min!!
Det var en bra shoppingdag, för jag hittade lite annat smått och gott också. Det blev en ny maskara, en billigare variant som jag tänker testa innan jag dissar det, lite härligt kroppssmör och en underbar läppbalsam...
Nästa grej på shoppinglistan är nog en OnePiece Så himla mysigt att traska runt i här hemma...
Menyn på lammet & grisen innehåller flera nyskapande förrätter, varmrätter och desserter, men också en del klassiker. vår specialitet är: helstekt lammfilé, fläskfilé och oxfilé som trancheras av kockarna i restaurangen. lammets stora upplevelsemeny ger er en storslagen kväll full med spännande smakupplevelser av mat och dryck i kombination.
En tur upp på fjället resulterade i en enormt god och trevlig middag på Lammet & Grisen. Trots fyra tallrikar med underbart kött och goda tillbehör, var det inga problem att mumsa i sig desserttrilogin som erbjöds... Gud va gott!!!
Första tallriken:
Fläskfilé, rostade rotfrukter, vitlöksbröd, oliver, marinerade tomater och några skivor lammfilé...
Andra tallriken:
Vitlöksrostade potatisskivor, oxfilé och grillade tomater...
Tedje tallriken:
Oxfilé och lammfilé, vitlöksbröd, grillad tomat, oliver och rostade rotfrukter...
Fjärde och sista mystallriken:
Oxfilé och lammfilé, grillad tomat, oliver...
Efterrätter:
1. Gräddvaniljglass med bärkompott, serverades med varm chokladkolasås...
2. Hjortron- & vitchokladpannacotta med rårörda hallon.
3. Créme brulée smaksatt med bourbonvanilj.
4. Vitchokladmousse på chokladbrownie, med ananas- & passionsfruktsalsa.
Efter ett besök hemma hos Blondie fick jag faktiskt uppleva en riktig vinter i år också, även om det bara rörde sig om några få dagar... Men med snö, -25 grader och solsken kan man inget annat än att sakna snön när jag nu tittar ut genom fönstret här i Norrköping och gatorna är torra och sopade.
Igår ringde telefonen här hemma i Degerfors varpå min pappa tittade lite fundersamt mot mig. Det var en tjej från Sveriges Radio Värmland som undrade om han var min pappa och ifall jag fanns tillgänglig (?)...
Jag svarade fundersamt i telefonen och det visade sig att hon visste att jag har old-school gamer och undrade om hon fick komma förbi någon dag för en intervju. Så, om en halvtimme ringer det snart på dörren och då ska jag helt plötsligt göra en intervju igen!
Det var ett tag sedan nu, jag känner mig lite ringrostig 
Ja, vad säger man om årets träning? Det började ju sååå bra, jag sprang 5-6 km även de dagarna som det var -15 grader ute och allt var jättebra. Trots att jag saknade inlägg i skorna klarade jag mig i stort sett från skador! I mars tog volleyboll-säsongen slut och tyvärr valde jag att sluta helt med det (det fanns helt enkelt inte tid när hösten knackade på dörren).
I april hände något, allt som hade med löpningen gick snett, plötsligt kunde jag inte springa 1 km utan att dö... jag fick helt enkelt inte ner luft i lungorna, det gick bara inte. Och pulsen skenade och jag fick helt enkelt nöja mig med att ersätta löpningen med promenader istället. Det blev några mil ute i Vrinneviskogen under morgonentimmarna innan frukosten och när sommarvärmen gav sig flyttade jag mig inomhus och körde igång med spinningen istället. Nu i höst har andningsproblemen gett sig och löpningen har väl funkat sisådär, tar ju lite tid att hitta tillbaka igen...
Total träningstid:
6636 min
Total sträcka:
337 km
Antal dagar med träning:
143 dagar (40 % av 365 dagar)
Förrätt:
Sparrissoppa med vitlöksbröd
Huvudrätt:
Älgstek med hemmagjord bearnaisesås
Efterrätt:
Pannacotta med smak av vit choklad och passionsfrukt